Pilatesboll

En pilatesboll är ett populärt träningsredskap för att träna bål och rygg, men faktum är att man kan träna hela kroppen vilket gör den till ett bra basredskap för den som vill träna hemma. Det ostabila underlaget gör att man även behöver aktivera små muskler för att hålla balansen, något som resulterar i ökad styrka och stabilitet.
Beroende på hur man placerar sig på pilatesbollen får man olika motstånd i övningarna vilket gör att man både kan använda pilatesbollen för rehabilitering, styrka och koordination.

Tack vare den medföljande pumpen kan man lätt tappa ur bollen på luft efter träningspasset och stuva undan så den tar mindre plats. Pilatesbollen är gjort av slitstarkt gummi med Antiburst vilket innebär att om bollen skulle bli överbelastad så läcker luften ut kontrollerat.