Träningsband från myshape

Våra träningsband är mindre än traditionella gummiband vilket möjliggör en annan typ av träning. Tack vare att banden endast är trettio centimeter i diameter kan man använda till både handhållet, slinga dom runt fötter, anklar eller knän. Vilket gör att man kan fokusera på mer isolerade muskelgrupper.

Banden passar även bra att använda till olika stretching och rehabiliteringsövningar och tack vare att banden är olika tjocka kan man anpassa motståndet beroende på övning och muskelgrupp. För att underlätta för våra kunder har vi skapat instruktionsvideos där vi visar exempel på olika övningar man kan göra med banden, dessa hittar man här.

Inspiration

12 populära övningar med mini bands

Att träna hemma kan låta som en dröm, men sanningen är att det krävs ännu mer

Träna överkroppen med gummiband

Att träna kroppen med hjälp av gummiband är sedan länge en populär metod.