Därför ska du använda en foam roller Foam rolling är en metod som har blivit omdiskuterad. Några anser att metoden är...
Rehab
De bästa övningarna med foam roller för ömma muskler
De bästa övningarna med foam roller för ömma muskler Med tanke på att använda en foam roller är relativt nytt i Sverige kan...
Så behandlar du spänningshuvudvärk
Så behandlar du spänningshuvudvärk Spänningshuvudvärk är en allt vanligare åkomma och kan drabba individer i alla åldrar....
Så behandlar du din knäsmärta
Så behandlar du din knäsmärta Knäsmärta är vanligt förekommande och kan drabba såväl elitidrottare, motionärer men även de...
Populära övningar för att behandla nacksmärta
Populära övningar för att behandla nacksmärta Smärta och stelhet i nacken är en vanlig sökorsak hos mig som Kiropraktor....
Så behandlar du din axelsmärta
Så behandlar du din axelsmärta Axelproblematik och axelsmärta är en vanlig förekommande sökorsak hos mig som Kiropraktor...
Fem övningar för rehabilitering av axeln
Fem övningar för rehabilitering av axeln Axeln är en komplicerad mekanism som inte bara har i uppgift att ge armen...
Så lindrar du akut ländryggssmärta
Så lindrar du akut ländryggssmärta Akut ländryggssmärta är en vanlig åkomma som ofta uppstår plötsligt vilket kan leda till...
7 stretchövningar för dig som har ont i ryggen
7 stretchövningar för dig som har ont i ryggen Det finns många anledningar till varför vi ibland upplever smärta och...